A los 92 años, este abuelo sigue en acción: «Practico artes marciales todos los días»

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Un sabio dijo una vez que el envejecimiento era la progresiva búsqueda del confort, y el inglés Lew Burja, de 92 años, que aún practica kung-fu y tai-chi, parece estar ciertamente de acuerdo con eso.

Abuelo de tres nietos, se ha mantenido en forma durante décadas, lo que le ha permitido seguir el ritmo y mantener una dieta rica en alimentos deliciosos como asados y chocolate.

«A mi edad, tengo amigos que están muriendo a mi alrededor y [el tai-chi] me ha ayudado a sobrellevarlo», dijo el Sr. Burja. «Es muy importante mantenerse en movimiento, lo cual es una suerte porque no puedo quedarme quieto.

Descubrió el tai-chi cuando tenía cincuenta años, después de sufrir infecciones torácicas recurrentes y problemas de espalda. Ya había practicado deportes la mayor parte de su vida, incluyendo rugby, halterofilia, atletismo, judo y fútbol inglés, pero nunca había practicado tai-chi antes.

Después de quedar cautivado por una demostración de tai-chi en una feria, decidió comenzar a practicarlo y asistir a clases dos horas a la semana, que también incluían media hora de kung-fu.

El tai-chi es una forma de arte marcial interior chino practicado para la salud, conocido por sus movimientos lentos e intencionales, mientras que el kung-fu se refiere a cualquier habilidad adquirida mediante el trabajo duro en general, y no se refiere específicamente a las artes marciales.

«Estaba en forma y saludable. Pero estas afecciones torácicas seguían reapareciendo poco después de detener los tratamientos», explica. «Por alguna razón, me sentí muy atraído por los movimientos lentos y la respiración profunda del tai-chi».

«Hay una secuencia específica de movimientos que se pueden hacer para manejar ciertas condiciones de salud».

Burja, originario de Leeds, aún puede caminar hasta siete millas al día y afirma que correr no le supone ningún problema. También se entrena para convertirse en autor de novelas de suspense para mantener su mente alerta.

«Una buena dosis de ejercicio físico te ayuda a sobrellevarlo y te da una visión muy positiva de la vida», dijo Burja al respecto. «Y me ha permitido mantener toda mi lucidez. Me estoy entrenando para convertirme en autor de novelas de suspense».

«Ya no practico kung-fu, pero aún puedo dar patadas y puñetazos».

Mira a Lew en acción abajo…

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