Tiene 63 años y la llaman “la abuela más bella y elegante del mundo”: es excepcional.
Hoy en día, muchas personas están preocupadas por los efectos del envejecimiento y han desarrollado diferentes estrategias para retrasarlo.
Se suelen utilizar diversos tratamientos antiarrugas, Botox e incluso cirugía estética.
El sector antienvejecimiento se ha convertido en una industria verdaderamente global valorada en miles de millones de euros.
Sin embargo, no todo el mundo tiene que someterse a todos estos procedimientos químicos.
Una modelo de 63 años, la heroína de hoy, es un ejemplo perfecto. Yasemina, modelo francesa, ha aparecido en numerosas ocasiones en las portadas de publicaciones internacionales.
A diferencia de otras modelos, ella no empezó su carrera hasta los 30 años.
También reveló que consume aceite de oliva, se aplica azúcar en la piel y usa aceite de canola para el cabello una vez por semana.
Incluye carnes, mariscos y aguacate orgánicos en su dieta diaria. Estamos de acuerdo en que esta mujer es una auténtica fuente de inspiración.
Parece que puedes mantener una apariencia juvenil si así lo deseas.
Nuestro proceso de envejecimiento está influenciado por nuestro trabajo, nuestro sueño, nuestro tiempo libre e incluso nuestro estado de ánimo.
El American Longevity Project encontró que aquellos que están organizados tienden a vivir más que aquellos que están menos organizados.
Generalmente adoptan comportamientos más seguros y cuidan mejor su salud.
Se ha demostrado que la idea errónea de que las personas necesitan dormir menos a medida que envejecen no es cierta.
Según los especialistas del sueño, dormir menos de 6 horas al día puede afectar el estado de ánimo y la salud.
